CJG Rijnmond - Duurzamer leven met je gezin? 5 simpele tips Ga naar inhoud

Duurzamer leven met je gezin? 5 simpele tips

23 november 2020 - bijgewerkt op: 18 februari 2022

Meer fietsen, minder vlees eten en herbruikbare groentezakjes mee naar de supermarkt. Allemaal dingen die je kunt doen voor een duurzamere wereld. En zo zijn er nog meer manieren waarop je met weinig moeite kunt helpen, juist ook als je kinderen hebt. Jeugdverpleegkundige Hanneke van Poppel geeft tips. ‘En wat die tips extra leuk maakt,’ vertelt ze, ‘je bespaart er ook nog eens geld mee!’

1. Ruilen en tweedehands kopen

‘Kinderen groeien snel. Kleding en meubels zijn al gauw te klein, terwijl je ze soms amper hebt gebruikt’, weet Hanneke. ‘Je kunt dit soort spullen makkelijk een tweede of zelfs derde leven geven. Bijvoorbeeld door ze met buren en familie te ruilen, of te kopen en verkopen via Marktplaats. Dat geldt ook voor speelgoed. Ligt er bij jou op zolder speelgoed stof te happen? Maak er iemand anders blij mee!’

2. Weg met wegwerp

‘Kijk eens welke wegwerpartikelen je kunt vervangen door een herbruikbaar alternatief. Bijvoorbeeld een broodtrommel in plaats van boterhamzakjes, metalen rietjes in plaats van plastic rietjes en siliconen cupcakevormpjes in plaats van papieren. En geef je borstvoeding? Wasbare zoogcompressen zijn heel betaalbaar. In het begin is het even een investering, natuurlijk. Maar op den duur bespaar je geld, want je hoeft niet elke week of maand nieuwe te kopen.’

3. Zero waste traktaties

‘Traktaties zien er leuk uit met een mooie versiering, maar die hoeft natuurlijk niet van plastic te zijn’, tipt Hanneke. ‘Internet staat vol met duurzame ideeën. Rijg de traktatie bijvoorbeeld aan een biologisch afbreekbaar touwtje, zoals sisal. Goed alternatief voor een plastic cadeautasje. Je kunt natuurlijk ook kiezen voor eetbare decoraties. Mooi, lekker én leuk om samen met je kind te maken.

4. Restjesfeest

‘We gooien met elkaar heel veel eten weg, terwijl het een leuke sport is om iets lekkers te maken met restjes die nog in de koelkast liggen. Als je een keer per week restjesdag houdt, hoef je vrijwel nooit iets weg te gooien. Van een klein restje tomatensoep maak je bijvoorbeeld lekkere pastasaus en groenterestjes zijn heerlijk in een tortilla. Geen inspiratie? Google dan een recept met de ingrediënten die op moeten. Er is vast een foodblogger die er iets moois van heeft gemaakt.’

5. Zelf babyvoeding maken

‘Een laatste manier om afval te besparen, is zelf babyvoeding maken. En dat heeft nog veel meer voordelen’, weet Hanneke. ‘Het is veel goedkoper, verrassend weinig werk én je weet precies wat je kind binnenkrijgt. Ook kun je je kind goed laten wennen aan de smaak van losse groenten en fruit. Babyvoeding is vaak een mix, maar het is belangrijk dat je kind verschillende smaken leer herkennen en lekker leert vinden.

Vragen of meer informatie?

Neem dan contact met ons op. Onze professionals denken graag met je mee!

Deel deze pagina met anderen via:

Je hebt de link zojuist gekopieërd.

  • Privacy overzicht
  • Noodzakelijke cookies
  • Cookies van derden
  • Aanvullende cookies
  • Privacy en cookies

Privacy Overzicht

Deze website maakt gebruik van functionele-, analytische- en tracking-cookies om de website te verbeteren. Hiervoor slaan wij informatie op zoals je IP-adres, je surfgedrag en alle persoonsgegevens die je zelf bij ons achterlaat. Wij gebruiken deze gegevens om onze website te verbeteren. Je kunt nu direct toestemming geven voor al deze cookies. Wil je niet (alle) cookies goedkeuren? Dan kun je hiernaast cookies aan- en uitzetten. Meer informatie over de cookies die wij bijhouden en de partijen waarmee wij samenwerken vind je in ons cookiebeleid.

Noodzakelijke cookies

Strikt Noodzakelijke Cookies moet te allen tijde worden ingeschakeld, zodat wij uw voorkeuren voor cookie-instellingen kunnen opslaan.

Cookies van derden

Deze website gebruikt Google Analytics, Hotjar en Facebook pixel om anonieme informatie te verzamelen, zoals het aantal bezoekers van de site en de meest populaire pagina's.

Door deze cookie ingeschakeld te houden, kunnen we onze website verbeteren.

Aanvullende cookies

Deze website gebruikt de volgende aanvullende cookies/services:

Pinterest - om zo Pinterest boards te kunnen tonen.

Privacy en cookies