Centrum voor jeugd en gezin | In Jong010: verlegen of alleen voelen… Ga naar inhoud

Een afspraak? Kom met (1 kind en) 1 volwassene! Vergeet ook je mondkapje niet. Lees alles over onze aangepaste dienstverlening door het coronavirus.

Lees meer Afbeelding sluiten

In Jong010: verlegen of alleen voelen op een nieuwe school

22 maart 2018 - bijgewerkt op: 07 oktober 2020

Linda van het Centrum voor Jeugd en Gezin reageert iedere maand in Jong010 op een vraag of probleem van een leerling of klas. Deze maand beantwoordt ze de vraag van Noah (10).

Noah: ‘Wat kun je doen als je je verlegen of alleen voelt nadat je naar een nieuwe school bent gegaan of bent verhuisd?’

CJG Karakter Jong010 web
Het is voor de meeste kinderen spannend om naar een nieuwe school te gaan of naar een nieuwe plek te verhuizen. Je vraagt jezelf misschien af of je in een leuke klas komt en of het je lukt om nieuwe vrienden te maken. Het kan extra spannend zijn als je verlegen bent. Kinderen die verlegen zijn, vinden het vaak moeilijk om contact te maken met anderen. Misschien ben je bang om afgewezen te worden. Weet je nog hoe je op je vorige school vrienden maakte? Dat kan je nu helpen.
Gesprekken oefenen
Je kunt oefenen om contact te maken door een rollenspel te spelen met je moeder, vader, oma, opa, broer, zus, neef of nicht. Je doet alsof één van hen een nieuwe klasgenoot is. Stel hen vragen: ‘Mag ik naast je zitten?’, ‘Mag ik met je meespelen?’ of ‘Zullen we na schooltijd afspreken?’. Je voelt je zekerder tijdens de gesprekjes op school als je vooraf oefent.
Nieuwe vrienden maken
Kijk of er op school kinderen zijn met dezelfde interesses als jij. Als je dezelfde interesses hebt, is de kans groter dat er een vriendschap ontstaat. Probeer ook buiten school nieuwe mensen te leren kennen. Je kunt dat bijvoorbeeld doen door vaak buiten te spelen of bij een sportvereniging te gaan.
Hulp vragen
Blijf je het toch lastig vinden om je fijn te voelen op een nieuwe plek? Praat er dan over met je juf of meester of met je moeder, vader of verzorger. Je kunt ook altijd hulp vragen aan de jeugdverpleegkundige bij jou op school. Groetjes, Linda