Veel ouders kiezen ervoor hun kind te dragen in een draagzak of -doek. Het is lekker praktisch en bovendien gezellig. Maar er zijn zó veel opties en mogelijkheden. Jeugdarts Lonneke van der Voort vertelt waar je op moet letten. ‘Belangrijk om te weten: een draagzak of -doek is heel persoonlijk. Je moet uitproberen wat het best bij jullie past.’
Houding drager
‘Als je last krijgt van je schouders of rug, ga je minder dragen. Dat is zonde. Daarom moet een draagzak of -doek in de eerste plaats lekker zitten. Let goed op of de druk goed is verdeeld en of alles strak genoeg zit. Draag je samen met je partner of andere mensen, en verschillen jullie veel van postuur? Dan kan het handiger zijn om een doek te gebruiken. Die knoop je precies zodat hij goed past.’
Houding kind
‘Voor jou moet de draagzak of -doek lekker zitten, maar voor je kind natuurlijk ook. Sowieso moet je kind altijd rechtop zitten als je hem draagt. Dat is heel belangrijk, zodat hij goed kan ademen. Bij de meeste draagzakken is veel aandacht besteed aan de ergonomie van je kind. Kies je voor een doek, dan moet je zelf goed opletten bij het knopen. Belangrijk is dat de knietjes van je kind altijd hoger zitten dan zijn heupen. En dat de doek ondersteunt tot precies in de knieholte. Zorg verder dat je kind lekker strak tegen je aan zit, net als in de baarmoeder.’
Doe de test
‘Zoals gezegd is dragen een kwestie van uitproberen. Misschien heb je dragende vrienden of kennissen, van wie je een zak of doek kunt lenen. Zo kun je verschillende manieren testen voordat je iets koopt. Zelf voel je na een poosje wandelen vanzelf of je rug en schouders pijn beginnen te doen. Aan je kind merk je nog sneller of het goed zit: als hij na een kwartier niet stopt met huilen, is het geen goede match.’
Laat iemand meekijken
‘Ken je geen mensen die dragen? Je kunt op YouTube goede filmpjes vinden, maar vraag ook altijd iemand die ervaring heeft om mee te kijken. Op social media zijn veel draaggroepen te vinden, met ouders die bijvoorbeeld samen gaan wandelen. Laat hen eens checken of je de zak of doek goed om hebt. Of, als je dat prettiger vindt, kun je ook terecht bij een speciale draagconsulent.’
Lees ook:
Je kind dragen in een draagdoek of -zak, waarom eigenlijk?
Je kind dragen: welke materialen en methoden zijn er?
Meer informatie
Heb je nog vragen of wil je meer weten over dit onderwerp? Neem dan contact met ons op. Onze professionals denken graag met je mee!