Ga naar inhoud

Een afspraak? Kom met (1 kind en) 1 volwassene! Vergeet ook je mondkapje niet. Lees alles over onze aangepaste dienstverlening door het coronavirus.

Lees meer Afbeelding sluiten
Opvoeding |Ouderschap |Ouders |Baby |Peuter |Basisschoolkind |Jongere |Online |Rotterdam

Mindful ouderschap

Indigo Preventie organiseert de online cursus 'Mindful ouderschap'. Opvoeden kan de meest dankbare, plezierige en zingevende bezigheid zijn. Soms lukt het alleen even niet om dat zo te voelen. Mindful ouderschap helpt je om uit de alledaagse stress te stappen en meer in het hier en nu te zijn met je kind. Er ontstaat meer ruimte voor contact en genieten van het samenzijn.

Wat leer je?
  • Je staat stil bij de stress en de dagelijkse hectiek van het ouderschap.
  • Je traint je vermogen om minder te reageren vanuit automatische reactiepatronen en meer met bewuste aandacht aanwezig te zijn bij de opvoeding van je kinderen.
  • Je oefent hoe je effectiever kunt omgaan met je eigen emoties.
  • Na de cursus kun je meer genieten van het ouderschap en ben je meer in het moment aanwezig.
Praktische informatie

De cursus bestaat uit 8 wekelijkse online bijeenkomsten. Deze bijeenkomsten duren 2 uur. Deelname is gratis voor inwoners van Rotterdam.

Aanmelden Mindful ouderschap

    Deze cursus wordt niet georganiseerd door het Centrum voor Jeugd en Gezin. Heb je vragen of opmerkingen, dan kun je terecht bij Indigo preventie, de organisatie die verantwoordelijk is voor de inhoud en kwaliteit.

    Mindful ouderschap

    Datum
    29 maart 2022
    Tijd
    09.00 - 11.00
    Voor
    Rotterdam
    Waar
    Online