Ga naar inhoud
Terug naar overzicht

Centrum voor Jeugd en Gezin > Herstellen van de bevalling

Herstellen van de bevalling

Het is fijn als je de kans hebt om voldoende te rusten. Benut die kans vooral zolang de kraamverzorgende er nog is!

Neem voldoende rust in de kraamtijd

De kraamtijd kun je ook gebruiken om uit te zoeken hoe je aan voldoende rust komt als de kraamzorg voorbij is. Misschien kun je gaan slapen als de baby ook slaapt, of een aantal vaste uren per dag de voordeur op slot houden en de stekker van de telefoon eruit trekken. Onderschat niet hoeveel rust je voorlopig nog nodig hebt. Je lichaam heeft tijd nodig om te herstellen.

COVID-19

Het kan zijn dat deze tekst (nog) niet helemaal klopt volgens de laatste RIVM-Richtlijnen. Houd bij het opvolgen van onze tips en adviezen altijd rekening met deze richtlijnen om verspreiding van het coronavirus tegen te gaan.

Logo opvoeden keurmerk