In Jong010: ‘Waarom is teveel gamen niet goed?’

Marieke van het Centrum voor Jeugd en Gezin reageert iedere maand in Jong010 op een vraag of probleem van een leerling of klas. Ze beantwoordt deze maand de vraag van Amir (9). Amir: ‘Ik hoor vaak dat het niet goed is om veel te gamen of veel te internetten. Waarom is dat niet goed voor je? En hoe lang mag je wel gamen of internetten per dag?’

Hallo Amir,

Gamen en internetten zijn niet alleen maar slecht voor je. Je kunt er ook veel van leren. Je kunt via het internet bijvoorbeeld leerzame spelletjes spelen, informatie lezen of filmpjes bekijken. Je leert door te gamen bijvoorbeeld samen te werken en keuzes te maken. Veel kinderen worden door te gamen ook beter in Engels doordat veel games Engelstalig zijn.

Niet goed voor je lichaam

Je beweegt niet zoveel als je achter een beeldscherm zit om te gamen of iets op te zoeken op internet. Bewegen is juist goed voor je lichaam. Het is daarom belangrijk dat je tijd maakt om te sporten of met vrienden buiten te spelen. Gamen en internetten zijn ook niet zo goed voor je omdat je meestal voorover gebogen zit als je naar een beeldscherm kijkt. Je kunt door die houding een kromme nek krijgen. Kinderen die veel gamen, kunnen ook slechte ogen krijgen door het felle licht van een beeldscherm.

2 uur naar een beeldscherm kijken

Ik vind het heel goed van je dat je erover nadenkt hoe lang je per dag kunt gamen of internetten. Kinderen van jouw leeftijd, 9 jaar, mogen ongeveer 2 uur per dag naar een beeldscherm kijken. Je kijkt naar een beeldscherm als je gamet of internet, maar ook als je televisie kijkt.